小倉侑子の健康美人の作り方

先ほど撮った写真。

2022年最後の夕日。仙台は多少雲がありながらも、暖かな大晦日となりました。

みなさま。いかがお過ごしですか？

29日の夜遅くに仙台に到着して、またまた気が付いたら大晦日(笑)

やっとブログを書いています。

なんで、こんなに忙しいの？って今更ながら考えたら。今まで2人でしていた年末年始の準備を1人でしてるからだと・・・さっき・・・気が付いた(笑)

去年は、夫があちらの世界に逝った年だったのでお正月らしいことは一切せずに過ごしたから、そこまでの忙しさを感じずにいたけど。

当たり前の年越し準備をしようと思ったら、結構な忙しさ。それだけ夫に色んなことをしてもらっていたんだと、今さらながらに実感しとります。

今年は、12月に入ってからなんだか1人でいる時のメンタルが安定せず、早々から無理をしないと決めて行動していました。

おかげで、やるべき仕事はできたようですがちょっとパワフルにはなれませんでしたねー

だから、課題山積み（汗）

何とか、あと数時間で切り替えスイッチをONにして2023年を迎えたいと思います。

さて。年末、皆さん食事楽しんでますか？

夫と初めて一緒に過ごした大晦日。北海道と茨城県の習慣の違いに驚いて爆笑しました。

北海道出身の私は、年末年始の宴は12月31日から始まるのが当たり前でしたが。

茨城出身の夫いわく関東の大晦日は、年越しそばを食べるくらいでそこまで、色んなもの食べないよ？

って。

東北も、31日から宴の習慣なので、これって北の習慣なのかな？

でも、夫もいつの間にか31日から宴派になり年末は忙しく料理に勤しんでましたよ。

皆さんが、年末年始を過ごす場所だったり、そのお家の習慣だったりで食事の内容って色々ですが、どこにいても誰といても1月3日までの一択♪

好きなもの飲んで、食べて楽しく2023年の到来をお祝いしてください♡

年に数回あるイベント。

年末年始とか、メリクリとか、GWとかお盆とか。

自分の誕生日とか、家族の誕生日とか、ペットの誕生日とか(笑)

他にも、結婚、入学、卒業。そして旅行・・・これらのイベントの時に食事の内容なんて気にしてたら、楽しむものも楽しめない。

イベントのときは、パーっと。楽しんじゃってください♪

ただ。

切り替えは大切。常々言ったり書いたりしておりますが大切なのは「バランス」です。

楽しむときは楽しんで。大騒ぎしちゃってください♡

そして普段は、自分の食事の通常モードを決めておくといいかもですね。

この通常モード。人によって合うもの、合わないものも存在します。

この「合う」「合わない」を波動で測定できるのが「メタトロン」というマシン。

これ、自分の身体に合う食事から、自分の感情コントロールの仕方、アーユルヴェーダ的自分のドーシャまでわかっちゃいます。

ちなみに。私の食事タイプは「狩猟民族型」ベジタイプではないのです。だからお肉もお魚もアルコールも・・・って最後は便乗？に見えるかもですが、実はアルコールも「適量」なら体質に合ってます。適量ならね(笑)

ドーシャは、調べるまでもなく「ピッタ」優勢

来年から、メタトロンカウンセリングも稼働しますので、ご興味のある方はぜひ♪

今年は、3月16日の地震以降、ルナスーリヤ仙台店を休業するという創業以来の危機を体験しました。

いまだに、仙台店は再起できておらず、仙台店のお客様にはご迷惑とご不便をおかけする日が続いています。

再起することは、決定しているものの時期に関しては、未だはっきりとお示しできていません。

2023年は、なるべく早く仙台店の再起を実現したいと考えています。（仙台店のお客様でLINEグループにご参加されていないお客様は、ご連絡頂けると嬉しいです）仙台店のお待ち頂いている皆様。何卒宜しくお願い致します。

そして、2023年は技術講師やコンサル業で日本全国に参ります。北は北海道から南は沖縄まで。

特に大阪、福岡には月1で伺いますので、何かリクエストのある方は、ぜひご連絡ください♡

大波乱の2022年ももうすぐ幕を閉じます。

2023年更なるパワーアップ目指して、ブラッシュアップしてまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

そして。2022年皆様には本当にお世話になりました。

改めまして、スタッフ一同御礼申し上げます。

来年は、倍の人数プラスαのスタッフで、皆様にご挨拶できるよう採用に力をいれていきます！

長文となってしまいましたが、皆様どうか良い年をお迎えください！

来年もよろしくお願いいたします！

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎サットヴァの実YouTube

昨日、書いたブログの続きのような内容です。

昨日は書こうか？どうしようか迷って、結局書きませんでしたが。

今日になって。

私のように、大切な人を亡くして悲しみから抜け出せない人の参考にはなるかしら？と思い書くことにしました。

私にとってはとても衝撃的な出来事でした。

昨日のブログでこの人中身は男だよ。という伝言を伝えてくれた方がいるという内容を書きましたが、実は大切なことはそこではなく。

伝言を伝えてくれた方が、一言一句間違えないようにと、とても緊張して伝えてくれたことがありました。

ありがたい。

背景などは、お伝えすることができないのですが、伝言してくれた方が全く違うことで話をしていたら。

「最近、若くして亡くなった方が周りにいませんか？」と聞かれたそうです。

その人が、伝えたいことがあると言っていると。

その方は、最初誰のことを言っているのかさっぱりわからず、考えあぐねていた時に、私の顔がぱっと浮かんできて、名前を伝えたら「そう、その人です」とドンピシャだったらしく、亡き夫からの伝言を驚きながらも「ちゃんと伝えなきゃ」と緊張しながら話を聞いてくれたそうです。

全部は、ここに書けませんが一番、私に伝えてと言われたのは。

今、大変な時だから助けてあげたい。助けたいんだけど私が悲しんで泣いているから、あちらの世界に行けない。あちらに行くことができなければ、助けてあげることができない。という内容。

私が、日々お線香やお水をあげたりしているところにはいなくて、心配でいつも一緒にいると。

夫らしい(笑)

私が車の免許を取る！って言った時も、車で東京に行くと言った時も、亡くなる9日前大阪から仙台に飛行機で帰るよーっていったら、ちょっと調子悪いけど心配だから空港まで迎えにいくよーって、いつもいつも心配してくれてサポートしてくれていた。

でも、私が悲しみ続け、泣くこともまだまだ多いから。往くべきところに往けず困っているらしい。

そして、いつも一緒にいることで私自身も重いという感覚が気付かないけどあるようです。

だから。

夫には、本来往くべきところに往ってもらった方がいいとアドバイスをもらい、どうしたらよいのかの方法も詳しく教えてもらいました。

即行動して、取り入れてみたものの。

そばにいてくれたのに、いなくなるのは寂しいなーとか、まだ思ってしまう。

でも、往くべきところに往けたら、今は全く感じない夫を感じることができるのかも？って思って素直に実践中です。

大切な人が亡くなった時。

この世にいる人が、悲しみ続けているとこの世を去った魂は、成仏できないということは、知識として知っていましたし、理論的には納得も理解もしていたつもりでした。

が。

なかなか感情の処理ってうまくいかないものですね。

多分・・・手っ取り早くこの感情を手放す方法は。彼氏でもできることかな？(笑)

まぁーぼちぼち考えます(笑)

冗談はさておき。夫には本当に感謝しかないし。

彼が一番いい状態になるお手伝いをするのが恩返しかなーとも思うから。

あちらの世界に往って、引き続き私を助けてーって話しかけてみたいと思います。

今回、この伝言を必死に、必死に私に伝えてくれた方には本当に感謝です。

伝えられた時、私も号泣しましたが。彼女もまた一緒に涙を流してくれました。

大切な人を失ったとき。なんだか雲の上にいるようなふわふわとした感覚と共に、ずーっと夢の中にいるような感覚になることを初めて知りました。

夢の中の滞在が、少し長すぎるよ！と夫が教えてくれたので。

そろそろ手放さなきゃです。

なんとか今年中に伝えたかったんだろーなー

大切な人を失ったとき。その悲しみを早く手放そうと焦る必要はないと思う。

ただ、あなたが悲しみ続けることで、大切に大切に思っていた人が、本来往くべきところに往けないとしたら。

それも悲しい・・・

本当の意味で「見送る」時期がきたら。

大切な人に、その思いを言葉と声にして伝えてみてください。

その人に聞こえているそうですよ。

そろそろ年末のお休みの方も多いと思うので。明日は年末年始の食について書きますね！

ではー

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎サットヴァの実YouTube

ちょっと前ですが。

仙台にかかった虹。大きな全容を見ることはできませんでしたが、虹を見るとなんだかラッキーな気分になります。

年の締めくくり月12月。あと数日で2022年は過去になります。

12月って去年から、私にとってちょっとキツイ月。

一昨年までは、12月はイベント目白押しで、20年以上1年で一番楽しみがたくさんある月でした。

8日夫の誕生日　18日私の誕生日　25日クリスマス　31日大晦日

たくさんの思い出が詰まった12月を1人で過ごすのはやはりキツイ。

ある程度メンタルの落ち込みも覚悟していましたが・・・

なんと・・・忙しくてそれどころじゃなかった(笑)

月初は、ほぼ1週間大阪出張で。長いなーとか思ってたけど、あっという間に終了。

そのあとも、なんだかんだバタバタで。

気づいたら「今ここ！」って感じです。

そして更に気づいたらあと5日で今年が終わる！もうジタバタしても遅い。。。

今年は、ちょっと驚くことがあって。時期も、土地も全く違うところで、人を介してご縁があった2人の方からほぼ同じことを教えてもらい、認めざるを得ないんかなーと考え中。

何が共通していたかというと。

◎基本中身は男である

まぁ。は？！っとは正直思わないけど(笑)　最初にこれを私に伝えてくれた方は。

「お母さんのおなかの中におちんちん忘れてきたのね」って表現されて・・・爆笑

そして、最近。ある方を介して私に伝えられたことは。

この人、中身は男だよ(笑)　もう・・・降参(笑)

でも。肉体的、感情的にはめっちゃノーマル♡メンズが好きです♡

◎人のお世話をするのが役割

これも、きっとそうだろうと思えるんだけど。どうやらこの世に存在していない人たちまでお世話する役割があるようで。これに関しては、私自身全く何も感じることは無いし、いわゆる「霊能」なんて感じたこともないしありゃしない。できる範囲でしかできないし、やりたいことしかしないけど。これもまた、1度ではなく2度目を聞いて、降参中です(笑)

久しぶりに書くブログがこんなんでいいのかしら？

昨日、クリスマスが終わり、今日から一気に年末モードに入った感じですね。

そういえば。今年は身近でたくさんイルミネーションが輝いていました。

表参道のイルミネーションは、人が多くてそそくさと通り過ぎてたら、写真とってなかった(笑)

また、ぼちぼち書いていきますので、よかったら覗いてみてください♪

ではー

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎サットヴァの実YouTube

宮城の紅葉は、随分と色付いていました。

仙台市内から、短時間で行ける大好きな紅葉スポット。

作並温泉からあたりから、山形の天童に抜けるまでの雑木林が本当に美しい。

宮城だと、圧倒的に栗駒山や鳴子温泉峡が人気なのですが、私はこの道沿いの紅葉にいつも感動します。

紅葉と桜の時期は、あー日本人に生まれてよかった！と、毎年日本という国に生を受けたことに感謝するんですよねー

来週だったら、この美しさを見ることはできなかったかもです。

お近くの方はぜひ。

さて、ブログの更新が滞っていましたが元気です。

元気なんですが、去年の５月から今まで半世紀以上生きてきて、初めて体験することが多く。

こんな私でも・・・結構・・・メンタル弱体化(笑)

何が、起こっているのかは諸事情で詳しくは書けませんが、この歳の初体験は、考え方や思考に「思い込み」がついていることも多いから、目から鱗状態になるんだということも学びました。

あとは、初体験の場合、起こっていることが本当に正しい選択なのかを精査する能力も必要ということも学びました。

「無知」であることゆえ、その選択しかないと思い込むのは、かなり危険で痛い目見るよね？という目にあった(笑)

なんでも、素直にそーなんだ・・・と思っていいことと、自分が「無知」がゆえにそーなんだ・・・と思ってしまうことは、かなり雲泥の差があって。

まずは、自分が「無知」なのか？素直なのか？きちんと考え、行動することが本当に大切だと、傷を負ってから思う(笑)のでありました。

ただね。

過去の経験からすると。

この経験、しといてよかったわー♡ってなる最悪な出来事も多々あり。

よーく考えたり、振り返ってみて。

この経験は、人生において絶対しない方が良かった・・・ってことは今のところ見当たらない。

だから、去年の５月から今現在にかけて起きているあんなことも、こんなことも。

きっと数年後には。

あの経験があったから、今があると思えているのかも知れないなーと考えています。

どんなこと？ってことが書けないから、読んでる皆さんはモヤモヤしちゃうと思いますが。

語れるときが来たら、必ずここで語ることをお約束しますので。

見捨てずに、お付き合いください♪

今、最高に思うのは。

どんな人生を歩もうとも。

生きてる間に体験できることは、本当にちっぽけで少ない。

体験（経験）したことに。

良いことというラベルを張るのも。

悪いことというラベルを張るのも、自分自身。

かと言って。すべてを、きれいごとにするつもりは、まったく無く。

もちろん、経験しないで人生終えた方がいいことも、たくさんあるかも知れませんが、この体験こそが、自分自身のエネルギー量に見合ったものであることが多いような気がするんですよね。

この経験を肥やしに！と思えるメンタルを作っている最中なのかも知れない。

もう50代も半ばですけどね？(笑)

11月に入って、一気に流れがかわった感がしています。

気が付けば（汗）2022年も、残すところあと2ヶ月。

こわっ(笑)

来年は、今まで踏み込んだことのないこんな↓仕事もさせて頂きます！

ここから先は、来年の準備に追われそう・・・

来年1年は毎月大阪、福岡に行きますし、沖縄にはこちら↓の講習会で参上します↓

あとは、今年盛況？(笑)だったシンヤ先生とのコラボセミナーも続きます↓

確か・・・札幌や名古屋でも。

来年、色んな所にお邪魔するので、どんな形になるかは未定ですが、その土地でご縁のある方ともお会いしたいと思っています。

12月は大阪で、8人の初めまして！のお身体に触れさせて頂きます。

ご予約頂いた皆様♡よろしくお願いいたします！

ここ2日。来年の準備に追われていましたが。

ルナスーリヤ仙台店が、今年3月からやむを得ず休業しているにも関わらず。

待ってくださっているお客様への、恩返しをどうしたものかと考えあぐねてもいます。

ここでは、書けませんが。

仙台のお客様と繋がっているLINEグループでは、諸事情を説明させて頂いています。

11月に入り、新たな方向性も見えてきたので。

仙台のお客様には、今月中にLINEでコメントさせて頂きますので、しばしお待ちくださいね。

仙台店のお客様には、またLINEグループでコメントさせて頂きます。

なんだか、てんこ盛りな近況報告？になりましたが、昨日は久しぶりに料理もしましたよ。

やっぱり。食は大事♡

ラディッシュのピクルスもおいしくできました♪

さぁ。

明日は、表参道に移動。

明日、お会いする皆様！宜しくお願い致します♡

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎ルナスーリヤ表参道店のInstagramはこちら

♡Facebook、Instagramのフォローよろしくお願いします！

先日。仕事終わりに、スタッフと食事に行った時のこと。

お品書き・・・3度見しました・・・

庶民の味方だったはずの秋刀魚が・・・高級魚と化している（驚）

この日の、お品書きの中で秋刀魚の塩焼きが３番目にお高い。

私的には、縞ほっけの値段にも驚愕でしたけどね(笑)

秋刀魚も、ほっけも北海道で育った私には、本当に身近な魚で旬になると安さからほぼ毎日姿を変えて食卓に並んでました。

塩焼き、南蛮漬け、お刺身、なめろう（秋刀魚）、味噌漬け（ほっけ）、干物

いろんな、姿に変わるけど結局・・・秋刀魚やほっけ(笑)

こんな話をしていたら、宮城出身の森山、岩手出身の互野からは「秋刀魚って子どものころタダでした！」という安いどころじゃない発言。

秋刀魚の季節になると、発泡スチロールの箱に入れられた秋刀魚が玄関の前に置かれてた記憶が・・・って。

まぁ。この記憶はレアですけどね。

秋刀魚の立ち位置は、今後、高級魚として定着してしまうのか？今年だけの問題なのか？

できれば、今年だけの問題であって欲しい・・・

でもね。

今年は「目黒のさんま祭」も３年ぶりに開催されたようだし。

仙台のお魚屋さんやスーパーでは、３尾で500円くらいだったなー

ということは？表参道価格なだけだったのか？

ちなみに。

秋刀魚は、オーダーしませんでした。さすがに秋刀魚1尾に1,680円は出せない(笑)

海の中が変わってしまったという話は、魚屋さんやお寿司屋さんが数年前からよく口にするようになりました。

海の中は30年前くらいから変化が始まっているとも。

魚が獲れる場所が変わりつつあるようです。

最近は、肉より魚が高い、骨があるから面倒、焼いた後の片づけが面倒などの理由から、魚は嫌われがち。

お魚屋さんも、魚を丸ごと1尾売っているところが減り、切り身やお惣菜となった魚を販売するところが増えてるなーっていう印象です。

魚が、栄養豊富なことは、今さらここでいうまでもないですが、肉と大きく異なるのは旬があるということ。

魚が、食卓に上がることで季節を感じたり、豊かな自然の恵みを感じたりすることができ、食材への感謝心も湧きやすいような気がします。

実際、私とスタッフも魚の記憶で会話が盛り上がりました。

飽食の時代といわれる現代。

確かに、食べる物には困らなくなっているとは思いますが、食べることの意味や食材が生きていたという感覚、食材に感謝するという感覚は貧しくなっているような気がします。

そういえば。

茨城出身だった夫は、冬になるとよくアンコウの話をしてたっけ。

アンコウを捌くと、胃袋から違う魚が丸ごとでてきて子どものころ驚いたっていう話を毎年してた気がする(笑)

旬を感じる記憶に魚は、大きく貢献するようなので、特にお子さんには食べさせて欲しいなーと思います。

仙台の広瀬川付近では、旬の恵みを頂く「芋煮会」をしていている姿がちらほら見られるようになってきました。

こちらは、大地の恵み野菜の旬を味わうイベント。

仙台や山形でよくみられる光景です。

海にしても畑や大地にしても、旬を味わうという感覚は、四季がある日本ならではの感覚。

後世に残ればいいなーと思っています。

明日の仙台は晴れ予報！

旬を探しに・・・といいたいとこですが仕事しまーす(笑)

ではー

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎ルナスーリヤ表参道店のInstagramはこちら

♡Facebook、Instagramのフォローよろしくお願いします！

3日前の金木犀。

9月下旬に、満開を迎え1週間ほどで、すべての花が落ち、今年も短い間だったけど、楽しませてくれてありがとう！と花が落ちた金木犀に、お礼を伝え「また来年♡」と思っていたら。

4日前の日曜日。

今年2回目まさかの満開。びっくりしました・・・

実は、去年も多分二度咲きしてるんですが、まさかね。と自分の記憶を信じないで終わらせての今年。

やっぱり、二回咲いてる！って確信して、調べてみたら。

関東で、多く見られる現象のようで、温暖化が影響してるかもなんだそう。

樹によって、二回花をつける子がいるらしいのです。

仙台では、この現象を体験したことがないので、本当にびっくりやら、不思議やら。

桜なんかは、気温の影響で季節外れに1輪とか2輪とか花つけましたーっていうのは、聞いたことも、見たこともありますが、2回目も満開に花をつけるなんて聞いたことがなく。

なんだか、2年分先取りで楽しませてもらったようで、お得な気分♡

温暖化の影響だとしたら、喜んでもいられないのでしょうが、あの香りを二回楽しめるのは、やっぱりうれしい。

同じ樹でも、1回で咲き終わる年、2回咲く年、違うらしいのです。

人の人生も、1回駆け上がって力尽きるよりも。

2回、3回と咲き続けられるといいですよね。

人生においての「咲く」を、どんな定義にするかは人それぞれですがね。

10日くらい前から、54年生きてきて。

なんだか違うフェーズに入った感があり、荒波に揉まれてる感じ(笑)

まだまだ、大波が来そうな感じなので、うまく乗れるように体力つけて、メンタル鍛えたいと思います（←これ以上メンタル鍛えんの？って言われそうだけど）

あっ。そうそう。

舌の不快感は、麻奈先生に処方してもらったCBDオイルのおかげでいい感じです♡

ほぼほぼ、痛みや違和感はなくなりました。

このCBDオイル数日使って。いいこと思いついちゃった♪

多くの人が、悩むあの症状が緩和できそうな気がする・・・

明日、麻奈先生に相談してみよー。転んでも、ただでは起きない(笑)

話しが、あっちゃこっちゃになりましたが。

明日は、コーヒーに関する誤解について。

書きたいと思います。

では、多分・・・また明日(笑)

◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP　リクルートページはこちら

◎小倉侑子のFacebookはこちら

◎小倉侑子のInstagramはこちら

◎ルナスーリヤ表参道店のInstagramはこちら

♡Facebook、Instagramのフォローよろしくお願いします！