〜インナービューティ・アウタービューティの整え方〜
ここ数日、バタバタ過ぎてブログを書けずにいました。
昨日、東京から仙台へ車で移動。
途中、栃木は東京では終わってしまった桜がとてもキレイでした。
上河内インターだったかな？
トイレ休憩に立ち寄ったインターで。
東京ー仙台の車移動は、おかげさまで慣れました。都内を走るのは、いまだにドキドキですが東北道と首都高はドキドキしなくなりましたよ(笑)
今日は、1日朝から走りまわり気づいたら、また朝から何も食べてない。
最近多いんですよねー
で、今ここ↓
生まれ育った土地。
何年振りだろう・・・
何もかもが様変わりしていて、私が知る札幌ではなくなっていましたが、それでもなぜか懐かしい。
今回は、仕事で来ていますが近い将来ゆっくりと再訪したいと思っています。
故郷って。自分との波動が共鳴する土地なのかも知れませんね。
では！
今日、午後から仙台に向かうのに・・・雨
長距離運転は、晴れてて明るい方が安全だし気持ちも上がります。
午後から、仙台も雨のようなので安全運転でお縄にならないように(笑)仙台に向かいたいと思います。
さて、今日のお題「今の私が、きちんと食べてきちんと寝れてる理由」
今の私？と思われた方はこちらをご一読ください。
最近、表参道店にご来店頂くお客様から「小倉さん、食べたり寝たりできていますか？」と、お気遣い頂くことが多く本当にありがたく思っています。
答えは。
「思いっきり寝て、思いっきり食べてます！」
強がっているわけではなく・・・本当に寝食は普通にできています。
食に関しては、スタッフが日々見ていて知っています。多分・・・そんなに食べるんですか？な感じでしょうか(笑)
睡眠も30秒入眠でいつもと変わりません。
なぜ？今のように問題山積み、仙台のお客様もお待たせしていて、ストレス爆上がりでも寝食に影響がないのか？
それは・・・「無駄な妄想や想像はしないことにしている」からです。
もっと簡単に言うと「現実に起こっていることしか見ない」ということ。
今回の地震被害について、もちろん不安が無いか？と言われればあります。
もっと言えば。不安しかない。
ただ、この不安に思う気持ちをさらに不安になるような選択はしません。
これから、ビルのオーナー様やテナント様との話し合いの場もセッティングされていますが、その内容を想像や妄想することはしないという選択です。
私にできることは、できることとして受け入れる。できない要望に対してはプロの力を借りる。
仙台店の再建についても、プロたちの意見を聞きながら日々地固めしています。
前に進むための行動をして、その結果さらに行動を進めていく。これは現実として変化があり妄想や想像をする必要がありません。
真夜中に、不安をあおるような想像や妄想をしたところで良い結果が生まれるはずもなく。
エネルギーだけどんどん消耗して疲弊し、良い結果を導くための思考力や体力を奪われ健康を失いかねません。
想像や妄想をして、問題解決するならどんどんしますし。
泣いて、落ち込んで、悲壮感漂わせて問題解決するなら、それもやります。
でも。
どちらも解決の方法にはなりません。
想像や妄想で不安をあおり、エネルギー駄々洩れさせたら、今の状況は乗り切れない(笑)
一気に状況が変わり、やることがや考えることが増えたから物理的に時間がなく「食べるの忘れてた」ということは多々ありますが。
食べ物が喉を通らないということはありません。
自分のことも。自分以外の人のことも。
不安を駆り立てるような想像や妄想は、毒であり身体を蝕みます。
今の私がしなくてはいけないことは、落ち込むことでもなく、泣くことでもなく、歩みを止めることでもなく。
仙台店をできるだけ早く稼働させ、表参道店のお客様に安心してお通い頂き、4月１日に入社してきてくれたスタッフを育てること。
明日から２日間は仙台で仕事。仙台店再建に向けてスケジュールパンパンです（汗）
仙台店ご利用の皆様。
今週中には、何かしらのご報告ができると思います。
もう少しお時間頂戴します。
お待たせして申し訳ありません。
では、今日はこの辺で。
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東京を2日ほど留守にしていたら、東京の桜は満開で桜吹雪もボチボチ始まってました。
この光景はあっという間に見れなくなってしまうけど、心を惹かれるものがあります。
あと数日で葉桜ですね
一方。仙台はというと、まだ桜は感じられませんでしたねー
遠くに見える蔵王連峰は、まだまだ雪化粧がきれいでした。
今回仙台に戻り、休業中のルナスーリヤ仙台店に行ってきました。
地震から、2週間が経ちましたが未だにエントランスは電気がつかず、エレベーターは止まったままでした。
先ほど、エントランス部分には電気が通ったと管理会社から連絡がありましたが、エレベーターの可動は未定だそうです。
改めて、水の被害の大きさに驚くやら困惑するやら、色んな感情が沸き起こった2日日間でした。
来週くらいから、色んな話し合いなどが始まると思います。
昨日、仙台店のお客様とのLINEのグループを作成しました。今後のことや方向性、商品のお届けや購入など、このLINEグループで共有させて頂きたいと考えております。仙台店をご利用のお客様で、まだ招待を受け取られていないお客様はお手数ですが、ご連絡頂けると助かります。
宜しくお願い致します。
今、東京に震度3の地震がありましたね。ここ数日、本当に地震が多い。水やカセットコンロとカセットコンロのガスなどは、少し多めに常備して置くことをオススメします。
昨日の夕方仙台から東京に車で向かったのですが、栃木県内走行中に警察のお縄になりました。
違反内容は「追い越し車線をずーっと走り続けてたから」
追い越したら、速やかに走行車線に戻らなくてはいけなかったのに、追い越し車線を走り続けてしまったのがお縄の理由でした。
真後ろに覆面パトカー見つけた時は・・・ビビりました(笑)
お先にどうぞ的に、走行車線に移動したら助手席の警官が「パトカーの後ろに続け」というパネルをかざして後ろに誘導。パトカーの後ろに付いたら「後ろに続け」ってずーと点滅してました。
結構、一緒に走って路側帯が広いところで停車。
点数1点マイナスの6,000円の罰金であることの説明を受けて、気を付けて走行してください！とエールを送られ？(笑)その後、無事に東京に到着しました。
きっと。夫が天から「調子に乗るんじゃない！」と警告してくれたような気がします。
月曜日に仙台へ向かう時は、安全運転で走行車線走って向かおうと思います。
昨日は、スタッフを都内の部屋まで送り届けたため、都内を結構走りました。
六本木、目黒、白金、青山、赤坂・・・こんな名前がついている土地を自分が、運転して通ってるなんて、何だか不思議でした。あんなにビビってたのに。
首都高は、すっかり慣れましたしね。
頭の中で想像や妄想を膨らましている時は、行動に相当ブレーキをかけていたのが分かります。
ドキドキしたり加減が分からなくてうまくいかなかったり色々ありますが結果「できるようになった」のはやってみたからなんだと思います。
48歳で運転免許を取得して約5年。仙台市内から大きく行動範囲を広げた今、見える世界が変化したと思います。
私が都内やら首都高やらを走っている姿を見て、一番驚くのは天国にいる夫だと思う。あっちで心配していると思いますけどね。
運転には信用無かった(笑)
さて、今日で3月も終わり2022年4分の1終了！
3月は、ほんと散々な月でした・・・明日から4月。
潮目を変えるべく。前を向いて歩こうと思います♪
この週末、ルナスーリヤ表参道店はご予約頂けます。初めての方もそうでない方も。
お待ちしております！
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東京は、桜をはじめ春の花たちが身も心も癒してくれています。
いい季節です。
今日は、夕方に仙台へ向かいます。長時間車の運転しなきゃなのに・・・首が動かない（笑）
左の肩甲骨から首にかけて、痛みがあり上を向くことができません。
操り人形状態(笑)
これ。
緊張状態が長く続く（睡眠時も）→交感神経優位になる→筋肉硬直する→血流悪くなる→炎症起こる→痛みやしびれが出る→ストレスになる→また交感神経優位になる→これの繰り返し。
この状態を、長く続けてしまうと身体が次なる段階に入ってしまいます。
次なる段階は「病気」
ストレスないと思う・・・のに。身体からのサインをたくさん受け取っている方は。自分のストレスに気づけていないだけかも知れません。
まずは、気が付くことが大切です。
今の私・・・ストレスありまくり(笑)なんて素直な身体なんでしょう(笑)
と、言う訳で。
今、水素吸入しながらパソコン叩いてて、この後よもぎ蒸しして、そのあとスタッフにリリースカッターあててもらいます。
その後、仙台に向けてGO！
がんばれ！小倉の免疫力！！と・・・体力！！
身体から、サインを受け取ったら無視しないことが大切。
生きていれば、当然身体を酷使することだってあります。
労われないときだってある。
ただ、とにかく蓄積させないこと。これが大事。
※仙台のみなさまごめんなさい💦リリースカッターはご自宅でも施術可能なので出張施術の依頼をお受けします。後ほど公式LINEから配信致します。
リセットできるツールをたくさん揃えて表参道でお待ちしております♡
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通勤途中の桜並木。
まだ、2分咲きくらいの東京の桜。
場所によって、咲き方が全く違います。
東京での住まい近くの桜は、ほぼ満開に近い。
桜を見て、キレイ。美しいと感じる自分を意識して。
まだまだ、大丈夫！とやっと感じられるようになりました。
今回は、さすがに参りましたね。
こうなったのにはどんな意味があるんだろう？と考えても。
神様が意地悪をしてるとしか思えない・・・（笑）
ちょうどメンタル下降気味の時に、襲った大地震の爪痕はかなりの痛みを伴うものでした。
今回、大きく損害を出してしまったのは「水」
こんな、大きな給湯器が大きく傾くほどの揺れだったようです。
この写真だとぱっと見わからないんですが、本来設置してあった場所からは大きくずれています。
天井はこんな感じ↓に破壊されていました。
実は。この水被害2回目で。
東日本大震災余震が4月7日23時32分（今回の地震は23時36分震度6強・・・似すぎ）に震度6強という大型の余震があったんですが、その時もこの給湯器に給水する配管がずれて水が漏れだしました。
この時は、私が仙台にいたので揺れが収まってすぐに駆け付けることができたので、ルナスーリヤ仙台店は今回と同じように水没はしたのですが、他のフロアまで大変な被害がでたり、エレベーターまで水没することはありませんでした。
お店を再開するにあたり、東日本大震災クラスが来ても大丈夫なように修繕してもらったんですが、役に立たなかったようです。
今回は、セコムが異常に気が付くまで水が流れ続けてしまったため、ビル全体が水の被害にあってしまうという悲惨な事態となりました。
現在、ビルのオーナー様、テナント様と話を続行中ですが、色んな調査が必要なため何も前に進んでいませんし結論も出ていません。
ただ、オーナー様も各テナント様も「地震の被害」であると言って頂いており、責められることも、追いつめられることもしていません。
本当にありがたく感謝しかありません。
ルナスーリヤ仙台店は、5月下旬まで営業の再開が難しいことを仙台店のお客様にお伝えしました。
皆さんから、頂いた返信やお電話は全て「再開まで待っています」「また笑顔で会える日を楽しみにしています」「とにかく無理しないで頑張って！」などもう愛が溢れるコメントばかりです。
表参道店のお客様からも毎日、励ましのコメントや応援メッセージなどを頂いています。
超ハードスケジュールの中、応援ブログを書いてくれるカリスマオーガナイザーの存在
仙台店スタッフの東京での滞在先を心配して、お部屋の提供を申し出てくれた経営者仲間の存在
インスタやFacebookでルナスーリヤをご紹介して頂いているお客様の存在
仙台でお付き合いのある印刷屋さんは、事態を知ったとたんに作業しやすい服装と軍手持参で駆けつけてくれました。片付け終わった後だったけど（笑）
みんなありがたく、本当に感謝しかありません・・・
2度目の水の被害に、地震発生から数日は正直折れてました。
正直立ち直れる気もしていませんでした。全部、投げ捨てたい気持ちにもなりました。
けど。
折れた私を修復してくれたのは、本当に、本当に多くの人からの言霊とやさしさでした。
もちろん、問題山積みですし、心配事も不安もないと言ったら嘘になります。たまに背筋がサーっと寒くなるし、食いしばりもひどいけど（笑）
でも、食べてますし寝てもいます。
1つ1つ解決しながら、前に進み5月には仙台のお客様とお目にかかり、きちんと謝りたいと思っています。
しばし、お時間頂きます。
ここからは、お願いです。
現在仙台のルナスーリヤスタッフも表参道に集結しているので、表参道店は予約が入りやすくなっています。
特に、この土日は予約のキャンセル（発熱や家族の発熱などで）が相次ぎ予約が取りやすくなっています。
そこで！この2日間限定ではありますが、リリースカッター60分のお試しを初回の方に限り通常9,900円（定価19,800円）のところ5,500円（税込）でご提供致します。
ご予約はこちらからリリースカッター60分のお試しクーポンを選んで頂き、コメント欄にブログ見ました！とご記入ください。
もちろん！現在お通いのお客様のご予約もお待ちしております♪（ホットペッパービューティーのメニューからご予約頂けます）
よろしくお願いします！
ブログの更新も通常ペースに戻します！
またのご訪問♡お待ちしております！
3月16日23時34分に発生した震度6強の地震で被災された方、大切なご家族を亡くされた方にお見舞い申し上げます。
食べてますか？暖は取れていますか？眠れてますか？
まずは、自分自身が元気になることを第一に考えて生活してくださいね。
そして。
今回の地震発生に伴い、ルナスーリヤ仙台店のが営業不可能になったことによりご迷惑をおかけしておりますルナスーリヤ仙台店のお客様。そして、予約変更などでご協力頂いたルナスーリヤ表参道店のお客様。今月29日に開催予定だったSMART STORAGE！主催の講座にお申込み頂いていた皆様。大変ご迷惑をおかけし、心苦しく思っております。申し訳ございません。
更に。
取引先である各メーカー様からは、破損した商品の交換をお申し出頂いたり、何か力になれることがあれば・・・と、即ご連絡頂き大変感謝をしております。いつもありがとうございます。ありがたく甘えさせて頂きます。
地震発生時からの経緯と現在の状態をご報告させて頂きます。
地震発生当時、私自身は東京のマンションにいました。東京が揺れる前に、仙台が拠点の私のスマホから普段の地震の警報ではなく、3.11の時に嫌というほど聞いたあの警報音が鳴り響きました。
とっさにこれはまずいという感覚に支配されて、1人と1匹で仙台にいる母に電話をしようとスマホを持った瞬間に、部屋が真っ暗になりました。東京を広範囲で襲った停電です。3・11の時もそうだったんですが、停電すると情報量が一気に減ってしまい、スマホとPCだけが頼りになります。
なんで、東京が停電？何事？と思っていたら東京も結構揺れだして、揺れが収まるのを待って母に電話を入れました。
何とか電話に出た母からの声から、かなりの大きさであったのだろうと想像ができました。
とりあえず、話ができて大丈夫だと言ってくれたので、家のことはこれ以上心配しても今、何かできる訳ではないと思い電話を切りました。
その間に、仙台のスタッフからLINEが入り↓
その後も逐一、停電で情報不足の私に↓
報告をくれて、状況把握をしばらくしてました。
出した結論は、今は店に向かわなくてもいいという判断でした。
電車も止まり深夜だったこともあり、いつも通りに出勤してくれていいよ。と、スタッフに伝えました。
そして、出勤したスタッフから「オーナーお店大変です。水漏れしてます」とLINEが入ったのが7時38分いつもより30分以上早く出勤してお店を確認してくれました。
送られてきた店内は↓
わかりづらいんですが、良くみると店内すべてが水浸しになっているのがわかります。
そして1階のエレベーターホールの写真もありました↓
このすべての写真を見た時に、容易に状況が理解できました。
なぜか？
3・11の時、大きな余震が4月にあったのですが、その時にシャワー用給湯器に給水している水道管が、損傷して同じように店が水浸しになった経験があるからです。
その時は、地震発生直後に店へ確認に行き、早い段階で水漏れに気づくことができたことで、お店とそのすぐ下の階だけで被害を食い止めることができました。
この時に、3・11クラスの地震でも損傷しないように修繕してもらってはいたのですが、役に立たなかったようです。
給湯器が、上下に揺れた？飛び上がった？天井が損傷していました。
今回は、セコムが異常に気付くまで放置されてしまったために、最上階で漏れ出した水は下層階のフロアすべてに流れ出し、天井のありとあらゆる隙間から水が漏れ出し重大な結果を招いてしまいました。
今、この対応に追われています。
ただ。どの階の方も皆さん。これは不可抗力だから仕方ないよね。地震だから誰の責任でもないよ。と言って頂きさらには、大丈夫ですか？と心配までしてくれて。
もう、下げた頭を上げる気になれませんでした。
ここ数日で、ビルのオーナー様や管理会社と話をしていく予定です。
今は、こんな状況なので仙台店の営業再開は目途が立っていません。
仙台店のお客様には、今後個別にご連絡をさせて頂きます。
大変なご迷惑をおかけし申し訳ございません。
地震の次の日。新幹線は動くはずもなく。臨時で就航する羽田ー仙台便にが奇跡的に取れ、仙台に戻りました。
仙台店スタッフが、必死に水を拭きとってくれていたため、私が到着した時には目に見える水はありませんでした。
あれだけの水を拭きとるのは、本当に大変だったと思います。
そして、私がスタッフに話したのは1人仙台に残り、明日の早朝1人は私と一緒に東京に向かい表参道店に入って欲しいと伝えました。
私が、この状況で仙台をあけるのは難しく、表参道店のお客様へのご迷惑を少しでも減らしたいと考えたからです。
18年勤めてくれている森山は快く受け入れてくれました。
朝4時30分に仙台を車で出発。
途中、福島あたりは吹雪と言っていいくらいの雪が降っていました。
大きな地震の後の雪・・・これも3・11と同じ。昨日は、仙台もかなりの雪が降りました。
無事に森山を表参道店に送り、表参道店のスタッフ渡邊と3人で短いミーティングをして、私は仙台に戻りました。
昨日から2人で頑張ってくれています。森山18年、渡邊は10年。ベテランスタッフの存在は、やっぱり心強い。
表参道店のお客様からは、本当に多くのお見舞いの言葉とお気遣いを頂いています。
予約入ってますけど、リスケしなくていいですか？とか。いつでもスケジュール調整に応じられますよ。とか。何か協力できることはないですか？頑張ってください。など。
本当に本当にありがたい。
ただ、図々しいようですが今の一番私たちへの励みになり、応援となるのは「いつも通り表参道店にご来店してくださること」
仙台でそれが叶わなくなった今。表参道店にお客様がご来店頂けることが私たちの心の支えとなっています。
ぜひ。ご予約通り。表参道店にご来店ください。
渡邊と森山がお待ちしています。
現在の予定では、24日には私も表参道に入店する予定です。
オンラインのお客様からも。今、商品購入しない方がいいですか？とお気遣い頂きましたが、ぜひご利用ください。それもまた、私たちの励みとなり応援につながります。
何卒、よろしくお願いいたします。
取り急ぎになってしまい、文章にまとまりがないことをお許しください。
また、ご報告させて頂きます。
では、今日はこの辺で。おやすみなさい！
去年の桜。
ここ数日、関東は暖かな日が続いているようで、桜もほのかにピンク色になっているような気がします。
仙台は、まだまだ風が冷たく、もう少し桜はお預けのようですけどね。
暖かくなるにつれ、メンタルが少し落ちています。アーユルヴェーダ的には、正しい反応なのかも知れませんけどね。
春は、夫との思い出がとても多い季節。
桜、新緑、山菜、水芭蕉、藤の花・・・様々なものを一緒に見たり味わったりした季節。
山形に採れたての山菜をてんぷらで頂けるお蕎麦屋さんに行くのも恒例でした。去年もいったなー
東北のお花見スポットに色々連れて行ってくれました。
福島、宮城、山形、岩手、秋田
有名どころは、ほとんど行ったかな。
ここにない青森は、「弘前の桜は絶対に見せてあげたい」と何年も毎年誘ってくれていましたが、距離がありなかなかスケージュール調整がうまくいかず。
結局、一緒に見ることはできなかった。
青森は主人が大好きな場所で、仕事関係の知り合いも多いから、桟敷席取れるからルナスーリヤのスタッフ連れて行こう！と10年以上毎年言ってくれてたなー。去年も、ねぶた祭りを予約しようと８月のスケジュール確保を目論んでいました（笑）
結局、５月末にはこの世を去っていたわけですが。
仙台に住むようになってから、毎年春が本当に楽しみで、今年はどこの桜見に行こうか？どこの山菜を頂きに行こうか？が当たり前の行事のようでした。
去年は、山形の肘折温泉に湯治に行っていることが多かったので、旅館の食事で出た見るのも食べるのもお初な山菜「山人参」が美味しかったからと、買ってきて胡麻和えにしてくれました。
肘折温泉の朝市で、お店のおばちゃんたちと楽しく話すのが楽しかったようで、いろんなレシピや山菜話をお土産に持ってきてくれてました。
去年は、秋保の桜を楽しんだなー。４月から秋保に貸農園借りて一緒に畑に行く道にたくさんの桜が咲いていて。秋保って結構桜が多いんだね。なんて話しながら。
その時は、約１か月後に永遠に会えなくなるなんて思ってなかったな。
19回仙台での春を一緒に楽しんで、春は本当に楽しかった。
仙台での20回目の春の桜も、心の中の夫と一緒に楽しみたいと思います。
去年は、戦友でもあり愛犬であったルナもこの世を去り。
なんとも、寂しい春になりそうです。
寂しい、悲しいことを我慢していると健康を害すことをよく知っているので。
ここで吐露させてください。
大切な人との何気ない一瞬一瞬を。たくさん共にして楽しい時を刻んでください。
きっと生きていく糧になる日が来るんだと思います。
明日は、お役立ちブログにしたいと思っています！
では、また！
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画像がめっちゃ粗いですが（笑）
昨日、「お口の中のあれこれ」と題して、歯科衛生士 小倉のり子さんとインスタliveをさせて頂きました。
小倉さんは、ルナスーリヤ表参道店のお客様。いつも口の中や歯について熱く熱く語って頂き、その知識が半端なく豊富で面白い！この話は、私だけで止めておくのはもったいない！ということで今回のインスタliveが実現しました。
多くの方から「アーカイブ残りますか？」って、前科何犯かわからない私にお問い合わせを多数いただきましたが・・・今回も例にもれず失敗しました（笑）
最初は残ってたんですが・・・また余計なところ触ったんだと思います。一瞬にして消えてました（汗）
しかーし！今日、何とか保存されている動画見つけてインスタのリールとFacebookにUPしましたー
Facebookだと全部ご視聴頂けるので、こちらからご覧ください↓
ご質問も、たくさん頂きましたし、セルフケアの正しいやり方をもっと知りたい！というリクエストも頂きましたので「正しいセルフケアのやり方」を3月7日（月）19時30分～をインスタliveでお送りしたいと思います♡
日程が近くなりましたら、また告知させて頂きます。フロスの使い方も詳しく教えてもらう予定です♪
今週は、福岡でリリースカッターの講師を務めたり。
普段からルナスーリヤオンラインショップをご利用のお客様と福岡でお会いし、施術させていただくこともできました。初めまして！でお会いできて本当に嬉しかったー lineでしか状況がわからないのと、実際お会いしてアドバイスさせていただけるのは本当に雲泥の差。
そして、仙台でも初めまして！のお客様と施術中の濃ーい話をさせて頂き（笑）これかの変化が楽しみです♡
あーーーーー全国に施術拠点があったらいいのにーって思った1週間でした。
最近は、札幌からのご相談も多く。
とにかく人手不足の私を誰か助けてください（笑）
表参道は、サロンアシスタントの募集も考えています。技術者ではなくサロンの色々をサポートしてくれる人材。
興味のある方は、ぜひお問い合わせください♡
リリースカッターって持ち歩けるから、どーしてもの時はご自宅訪問なんかもできるかも？なーんて考えましたが、きっと・・・身が持ちません（笑）
明日は、表参道へ
ご来店の皆さま♡お待ちしております！
◎ボディインタープリテーション
他にもWebやSNSでお手伝い頂ける方。スクール運営の経験がある方。
通販を盛り上げたい方など。
こんなことできます！みたいな方がいらっしゃったら↓までDMください♡
お問い合わせお待ちしております！
ちょっと、ピントがずれていますが・・・今日、見つけた紅梅です。
すでに咲いている花もありましたが、蕾がうつくしいなぁと思って撮ったら咲いている花を撮り忘れました（笑）
東京は、風が冷たい1日でしたが季節は確実に巡ってますね。
今日は、ルナスーリヤの定休日ですが珍しく東京滞在。いつもは、定休日の前日に仙台に戻って木曜日の朝一にまた東京みたいなスケジュールがルーティーンですが、明日から福岡へ出張なのと４月から表参道店に入社するスタッフの部屋探しなんかでドタバタ確実だったので、初めて仙台に戻らない定休日を過ごしました。
社員が居住するマンションを２件探していたのですが、東京の住宅事情と数分のタッチの差で物件が動くさまは、驚きしかありません（笑）５分前に申し込みが・・・とか、少しでも気になる物件はまず申し込み入れときましょうとか・・年始のかるた大会が頭をよぎりましたよ。ほんと（笑）
無事に、よさげな物件を２件抑えられたので安堵しています。
４月にデビューといってもベテランの域に入る経験者です。表参道店のお客様。何卒宜しくお願い致します！
さてお題。「エネルギーを無駄に消費する感情」
言い方を変えると、何も生まないばかりか自分自身のエネルギーを削いでしまう感情や行動。
もったいないですよね。
エネルギーを無駄に使っている場合、生産性が上がらないどころか、疲弊し疲労するので年齢よりも老けた印象になりがちです。
どんなことがエネルギーの無駄に繋がるのか？
消費エネルギーが大きい感情と行動は、我慢と嘘です。
以前からも書いているように、我慢は大きなストレスとなるため身体への影響も大きく身体を蝕みます。
我慢しないためには、思っていることを言語化すること、感情と理論を片方だけ採用するのではなく両方をバランスよく採用することが必要です。
理論だけでは理詰めになりますし、感情だけではただのわがままになってしまいがち。
バランスが大事なんですよね。
そして、嘘。
自分では嘘をついているつもりはなくても、嘘を言っていることには気が付く瞬間が必ず来ます。
嘘でエネルギーを消費するのは、隠し続けなければならないという恐怖感と嘘をついてしまったという罪悪感。
気づかないうちに言ってしまった嘘は、早い段階で相手に言語化して伝えるのが一番です。
嘘はつきとおせたとしても。自分だけが自分が嘘をついたという事実をずーっと持ち続けなくてはならなくなります。
我慢や嘘でエネルギーを無駄に消費するのは、本当にもったいない。
無駄に使っているそのエネルギーを、違う方向に使えたらもっともっと。
貴女はパワフルです♡
明日は、福岡でおいしーもの食べようと思っています。
福岡♡ほんとおいしいんですよねー。
何がいいかな？餃子？もつ鍋？魚介類？
いいところ知ってる方♡ぜひ、そーっと（笑）教えてください！
明日は飲みつぶれなければ福岡からお届けしますね！
では～
◎ボディインタープリテーション
他にもWebやSNSでお手伝い頂ける方。スクール運営の経験がある方。
通販を盛り上げたい方など。
こんなことできます！みたいな方がいらっしゃったら↓までDMください♡
お問い合わせお待ちしております！
いきなりですが。
いや～今日は、ほんと悪夢な１日でした・・・
今日って立春。穏やかに春を感じたかったんですけどね。
もー朝から大変。今日は、こんな感じの記事なので役には立ちません（笑）
お役立ち情報を期待される方はスルーしてください（笑）
ここ２～３日。どーも通信機器の調子が悪いなーと感じていまして。
特にパソコンとWi-Fiがつながらない・・・水曜日の午前中につながらなくなったのでNECのカスタマーサポートにお助け頂き、無事につながった。
午後。同じ症状がでて。またもやNECカスタマーサポートに電話。
そこでも、つながったのでサポートの方に「寿命ですかね？」と聞いたら「いいえ。寿命ではなくシステムエラーです」との見解。
そっか。システムエラーなら仕方ないのよね。と使い続けていての今日。
朝から、またもや・・・つながらない・・・
カスタマーサポートにまたまた電話。
かれこれ、１時間くらい色々指示通りにやってみたけど、今度は全くWi-Fiを感知しない・・・
カスタマーサポートの見解は、修理しか方法がないようなので、送ってくださいとのアドバイス。
ちなみに。どのくらい時間がかかりますか？と聞いたところ。
修理に１週間。配送含めると１０日から半月くらいとの回答。半月もPC無しで済むはずもなく・・・
あとから、買いにいかなくちゃ・・・（泣）と思っていたところに、仙台から送ったミニコンポが宅配で到着。
今年に入ってから、お店のコンポが調子悪くて。東京で購入しようと思ったら。コロナの影響でミニコンポが手に入らないという事態。
仙台に戻った時に、仙台ならあるかもね？とヤマダ電機に行ったら普通にGET
サクサク購入して、配送の手配とって、今日表参道に到着。
お客様がの予約がきれた時点でスタッフとスピーカーとコンポつないでー
スイッチON！・・・・・電源が・・・入らない・・・
こんなの。コンセントにつなげばふつーに電源なんて入るはず。
説明書見て、色々してみるも、とにかく主電源が入らない。
今度は、パナソニックのカスタマーセンターに問い合わせ。
結果・・・不良品のようです・・・
えっ？新品のコンポが壊れてる？
お買い求めの店舗にご相談ください・・・って。買ったの仙台なんですけどー（泣）
では、お買い求めのレシートか領収書を同梱して送ってください。って
それも仙台なんですけどー（泣）
結局・・・仙台のヤマダ電機の担当者の人、すっごくいい人で。日曜日にはちゃんと電源入ることを確認した代替え品が届く手配をしてくれました。
そんな、こんなしているうちにPCのこと忘れてて。思い出して慌てて渋谷のヤマダ電機へ。
Windows11対応のPC購入しようと思ったら。時期尚早なのか重すぎる・・・
色々アドバイスもらって、最終的に写真のPCを購入しました。
やっと、メールもブログもほかの機能も使えるようになりましたんですよ。
ほかにも、今日はえっ？ってことが数回あり。夕方の時点でメンタルどん底（笑）
スタッフにも「大丈夫ですか？」「無事に家に到着してください！」「明日からいいこと尽くめですよ♡」と元気づけられて（笑）
いま無事に新しいPCでブログ書いてます♪
先週は、表参道店のルーター故障して、電話もWi-Fiも使えなくなって何とか当日修理で、事なきを得て。
今日のこれ。
もーなんのお告げ？（笑）
通信機器に異常が出まくってる私の思考。そうですよねーって感じですが。
改心します（笑）
こんな、1日でしたが。
先ほどお客様がこんな投稿をしてくださっていて↓
復活しました！
K様♡ありがとうございました！
散々な1日（笑）ではありましたが、1日の最後にHAPPYなプレゼント♡
これだけで、ぐっすりねむれそうです。が・・・
今からワインを飲んで（結局飲むんだね？）ぐっすり寝たいと思います♡
おやすみなさい！
◎ボディインタープリテーション
他にもWebやSNSでお手伝い頂ける方。スクール運営の経験がある方。
通販を盛り上げたい方など。
こんなことできます！みたいな方がいらっしゃったら↓までDMください♡
お問い合わせお待ちしております！
今日は、大阪でリリースカッターというマシーンのスキルアップ講習会で講師を務めさせて頂きました♡
ご参加頂いたサロンのみなさま♡ご参加ありがとうございました！
何度、講師をさせて頂いても講師業はいつも緊張します。
わざわざ遠くからサロンを閉めて、ご参加頂いているのでたくさん色んなものを持って帰って欲しい。
結構、まじめに真剣です(笑)
いつも、もう少しうまく伝えたいと思うのが「圧」と「力」の違い。「密着」と「圧迫」の違い。
他にも力のかけ方や向きなんかが、もう少しうまく伝わるためにはどうしたらいいかなーと考えて、いつもそこが反省点です。
エステティシャンやセラピスト、その他にも人の身体に触る仕事を生業にしている人たちは、自分の身体を壊しやすい。
特に、腰や手首が多い故障箇所。
今日、ご参加のみなさまもお身体が大変💦思わず、真剣に施術しそうに何回もなりました（笑）
それだけ、日々真剣にお客様に技術をご提供されているのだと思います。
故障しないで、長く技術を提供し続けるためには、指や手、腕で施術をするのではなく身体全体を使って、体重移動をしながら施術をするのがコツ。
なるべく、自分の身体に負担をかけないで、お客様にご満足頂ける結果を出すのには、ちょっとしたコツがその後の、身体への負担を軽減します。
施術者がご機嫌に施術を提供することで、お客様もご機嫌になって頂けますからね♡
そして、何より。
リリースカッターは、ハンドトリートメントの要素も持ちながら、４D電流を使いお客様には1回で確実に感じて頂ける効果をご提供できて♡
施術者は体に負担をかけることなく結果が出せる素晴らしいマシーン♡
ここには、書けませんがリリースカッターを導入してから、様々な感動を与えてもらってます。
来月は福岡。その後も東京、大阪でリリちゃん（←愛着ありすぎて名前つけてます（笑））スキルアップ講習を予定しています。
6月の大阪では、お客様の施術もできないかなーと目論んでます（笑）
リリースカッターが広がることで、お客様の笑顔も増える！
次の講習までに、私自身もスキルアップして講師させて頂きます。
ご参加予定のみなさま♡宜しくお願い致します！
では！
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通販を盛り上げたい方など。
こんなことできます！みたいな方がいらっしゃったら↓までDMください♡
お問い合わせお待ちしております！
福寿草－花言葉は「幸せを招く」「永久の幸福」
へーそうなんだ・・・初めて知りました。素敵な花言葉です♡
私は、北海道の生まれなので春を告げるものなら何でも好きです（笑）それだけ、北海道の冬は厳しいのです。
中でも、雪の中から顔をのぞかせている福寿草、蕗の薹を見ると冬の終わりを感じてワクワクしたことを思い出します。
思わず衝動買い（笑）した福寿草。
ワクワク感を持ってきてくれて、衝動買い正解のようです。
今日の朝、何だか肌ちょーしいいわー♡と思って先ほど自撮りしてみた。
こちら↓
どすっぴんは、お許しくださいね（笑）
でも、調子いいんですよ。ほんと。ここ最近の中ですこぶるいい♡
化粧品も食べるものもあんまり変化してないし。睡眠欲はいつも通りだし・・・
やっぱりこれ？↓
ほんと。これだけは絶対に忘れないで飲んでます。
あっ。他のサプリも忘れてないですよ（笑）
小倉さんは、サプリ何摂ってるんですか？ってよく聞かれますが、結構・・・摂ってます（笑）
なんだかんだ言っても53ですからねーまぁお悩みもそこそこあります（笑）
今は、朝にNMNとクリルオイル、ビタミンDK、ハーブザイム
食後にフローラバランス、飲酒時にリヴブロッカー（欠かせません笑）
就寝前にNMNとマルチミネラル。
気分でファストプロウォーターにビタミンCかトウクレンズ入れてます。
ただ基本は食事から、摂れるものは食事からって考えてるので、量はたくさん食べなくても（私と食事したことある人はきっと、えーって言ってる笑）食材の数は、たくさん摂ってますね。
朝は、食べないことが習慣になってるから2食でって感じです。
ゴマや、塩こぶ、海苔、シソや生姜やニンニク、茗荷、ネギみたいな薬味はよく使います。
あとは、旬の食材をよく使います。今は、ブロッコリーやほうれん草、大根、キャベツ、白菜、蕪なんかが多いです。
あと・・・習慣になっているのは酢の物は週1くらいで、味噌汁は最低でも2日に1回は食べてますね。
もともと好きだからですけど。
お肉もお魚も、好き嫌いが無いのでなんでも頂きます。
そー言えば、かなり前ですがフリーペーパーか何かでアーユルヴェーダの取材受けてて。
先生はベジタリアンとか何ですか？って質問されて。
いいえ。なんでも頂きますしお肉もお魚も大好きです。お酒も毎日飲みますよ。って答えたら、少し引かれた（笑）
さらに。ヨーガとかは毎日されてるんですか？と聞かれ。いいえ。全くしてませんよ？の回答にかなり引かれたのを思い出しました（笑）
イメージって妄想でしかありません（笑）
今日は、質問にお答えブログでした。
「最近の小倉さんってどんな感じ？」ってとか、サプリ何摂ってるの？とか・・・
あ”っ。
化粧品も聞かれてたんだった・・・
基本はラヴィーサとビーラブコスメの混合です♡
お肌の状態や、お悩みの内容でもセレクト変わってくるので、ご興味ある方はご質問くださいね。
では～
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過去の写真で探したいものがあったので、スマホの写真をスクロールしていたら。
8年前に加茂水族館で撮影したクラゲの写真に目が留まりました。
水にプカプカと浮いている姿は、何とも気持ちよさそう。まぁクラゲは気持ちがいいとは思ってないでしょうけどね。必死に生きてるんだと思います（笑）
加茂水族館に行ったこの日。夫が食道がんを罹患して5年目の最後の検査でした。異常なしのお墨付きをもらい、晴れて大学病院卒業で2人で大喜びしたのがつい最近のことのようです。
食道がんは5年経過観察で、再発が無ければ「根治」というお墨付きに。
その夫が7年後にまた大学病院でお世話になり、8年後にはこの世を去っているなんてことは想像もしなかったし・・・できませんでした。
さて、今日のお題。
「その症状、無くした方がいいですか？」
夫が、去年の5月にこの世を去ってから、メンタルが今まで経験したことのない状態になりました。
とにかく、動くのに気合が必要。つい最近まで、仕事してても、食事してても、お風呂に入っていても、人と話していても。
急に、涙が溢れてくる。
夫のが、使っていたものや部屋の整理をしようと思っても、途中で泣くのに疲れておしまい。
こんなことが、長らく続きました。
ただ、私の場合「食べること」「寝ること」は、できていたので生活に大きな支障が出ることはありませんでした。
そして今は、突然涙が止まらなくなることは、ほぼなくなりましたし。
日々起こる数々の問題（笑）も、乗り越える方法を考えられるまでに回復しました。一時は結構ヤバかったって今は思います。
もちろん。まだまだ夫がいた場所や、必ず一緒にいたであろう場面になると涙は溢れそうになりますが、一時よりはいいかなと思います。
涙が溢れて止まらないことも。動悸がしたり、動けなくなったり。今まで経験したことが無いことですから、異常と言えば異常ですよね。
ただ、私にとって必要だから起こっているんだなーってなんとなく思えていました。この症状や状態が必要なんだと。
さすがに、施術中とか人前で話している時にこれが襲ってきたらこらえていましたが（さすがにびっくりさせてしまいますからね（笑））それ以外の時は、嗚咽するくらい泣いてましたね。涙って無限につくられるんだ・・・って感心したりして。
間違いなく。私には必要な症状と時間でした。
これを。勝手に涙が溢れるとか、動悸するとか動けないとか異常だから病院に行こう！と心療内科等を受診すると。
病名がつき薬が処方されるんだと思います。（これは私個人の考え方です）
時間が解決するっていう「時間の定義」も私の中では、もう少しはやく落ち着くって思ってました。
まさか、半年以上も自分で自分の感情をコントロールできなくなるなんざー（笑）思ってませんでしたからね。
約8か月経とうとしている今。8か月間を振り返ってこんなことを思っています。
今起きている身体からの声が「必要だから起きている」と感じることができれば。
なぜ？この症状が起きているんだろう？と自分に対しての疑問が起こると思います。
ぜひ、その疑問と向きあう時間を取ってみて下さい。
痛みも、痒みも、炎症も、酸化も、糖化も、不安も、心配も。
全部、自分の中に答えがあります。
その時に、原因が分からなくても。向き合う時間はきっと無駄にはならないと思います。
あっ。明らかな身体的異常は、病院を受診しましょう。
調べても、何もなく危険が無いことが分かったら薬の長期連用は避けて「自分の身体の声」を聞いてみて下さい。
ではー
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よろしくお願いします！
昨日、無事に仙台に帰ってきました♡
何のこっちゃな方はこちらを♪
行きは明るいうちに目的地に到着できたので良かったんですが、帰りは途中から暗闇になること確実・・・
明るいうちに少しも距離を稼ごうと思いましたが・・・ほとんどが暗闇の中のドライブでした。
表参道を15時30分頃出発。
首都高に乗るまでは、ドキドキでしたが首都高に乗ってからは、ひたすら東北道表示を目指していたので割とスムーズにいきました。
何台に追い越されたかわかりませんが（笑）
東北道に入ってからは、那須高原サービスエリアで10分ほど休憩して
あとは爆走（笑）
途中、福島の路面状況だけがきがかりだったんですが凍結無しのドライ。
4時間ほどで、自宅に到着できました！
みなさま♡応援ありがとうございました！
今回の東京行き。決行してよかったと思います。車で東京に行くということが、想像ではなく現実になりました。
想像から経験になったことで、車で東京はありだということもわかりまし、次に車で東京に行くのもワクワクになりましたよー
長距離運転、嫌いじゃないみたいです（笑）
ただ1つだけ・・・イタタタ・・・が。
こちら↓
駐車料金だけで約6万・・・これならホテルに宿泊して駐車場確保した方が、何かとよかったなーと。
見た時は、卒倒しましたけどね。お江戸で無謀は高くつきます（笑）
駐車場借りた方がいいかなーってスマホで空き駐車場物色中（←凝りてない）
木曜日には、新幹線でお江戸に向かいたいと思います！
あー痛かったけど（笑）楽しかった♡
では！また～
昨日の朝。
仙台から東京に移動しようと思い仙台駅に行ったら、新幹線が止まっておりまして。
ポイント故障で、運転再開の見通し立たず・・・ということで駅がごった返していました。
私が駅に到着したのは、8時30分頃でしたが新幹線は6時台から止まっていたらしい。
40分くらい、駅の放送やらこんなん↓やら
見ながら、様子をうかがっていましたが運転再開予定が13時30分頃の見込みというアナウンスが流れけど、それも定かじゃない。あくまでも見込み。
新幹線が、動いたとしてもこんだけ大勢の人がいち早く新幹線に乗りたいと殺到しても1回の新幹線じゃ、運べないよね？
とか、色々考えているうちに。
そうだ！車で行こう！！
と、決心が固まりまして。仙台ー東京を車移動決行！となりました。
以前から、車で東京に行くと何かと便利ですよね？と、思っていましたが、首都高や都内を車で走る勇気がなく（結構ビビりなんです 笑）ずーっと「いつかは」と思ってましたが、やっぱり必要に迫られないと「嫌だな」「大変だな」「怖いな」とか思っていることは実行できないものです。
車のナビと、スマホのナビ。両方をセットして「君たちだけが頼りだよ」と声掛けをして（笑）出発！
常磐道で向かおうと思っていたのに、まんまと東北道を案内されて東北道を東京に向け爆走。
途中、吹雪やら路面凍結やら色々ありましたが、高速を走ってるときは真っすぐ走ってたらいいわけで。特に困ったこともなく、トイレ休憩1回で東京に到着できました。
首都高も2つのナビが、しっかり案内してくれたおかげでスムーズに。
問題は・・・やはり高速降りてから。
もう、ドキドキのヒヤヒヤで(汗）東京って、真っすぐも、右折も左折も、斜めも1個じゃない。真っすぐてどこ？とか仙台走ってたらない。真っすぐは1つ。
ナビに「もっとわかりやすく説明してくれる？」とかわけの訳の分からないこと話しかけながら運転していたら。
何だか、見慣れた景色が(涙）
見たことある景色が、目に飛び込んできたとたんに安心するから不思議です。
何とか東京のマンションに到着して、昨日はホテル泊だったので台場に向かい。
また、ドキドキしながらレインボーブリッジを渡りました（笑）
無事にホテルに、到着してインスタライブも終了！（ご覧頂いたみなさま♡ありがとうございました！）
さすがに、昨日は酔いが回るのが早かった・・・
今朝も、ドキドキで台場から赤坂まで走りましたが1つ気が付いたことが。
東京のドライバーさん。みんな優しい♡
あり得ない車線変更とか、明らかに迷ってますよね？的な走りを遠い目(多分・・・）で優しく対応してくれる人が多かった。
クラクション鳴らされることも1度もありませんでした。
仙台ナンバーだったからかな？
今日の朝は、ドキドキながらも心がほっこりでした♡
駐車場に困りながらも、何とかマンション近くのコインパーキングに泊めて地下鉄で表参道に出勤。
表参道の裏道を車で走る勇気は持てず・・・（笑）愛車は3日間コインパーキング泊です。
日曜日には東京から仙台に向けて走ります。今度は夜のドライブになりそうだから、これもまたドキドキ。
なんでもそうですが、新しいことを体験すると自分の世界が広がります。
そこには、まだ会ったことのない自分がいたりします。
今回も、へーっこの時こう考えるんだとか。こういう行動するんだとか色々発見ありましたよ。
3日後も。新しい自分に出会えるかもですね。
明日は、お役立ちブログにします！
では、また！