この植物。何だかわかりますか？
春を代表する植物なのでお分かりの方も多いと思います。
そう「沈丁花」
とてもいい香りで春を感じさせてくれる花です。
写真は、昨日の沈丁花の蕾ですが立春以降、日に日に膨らんでいます。
植物たちは季節を感じる天才。桜の蕾も心なしか大きくなっています。
さて。今日のお題
「感情が身体にどう表れるのか？」
感情と身体の関係については、色んな角度から日々お伝えしています。
弊社の技術者は、エステティシャンではなく、セラピストでもありません。
ボディインタープリテーションとして育成しています。
ボディインタープリテーションとは「身体の通訳」という意味で、私が作った造語です。
身体の声を、正しく通訳しクライアントにお伝えしていく。
身体に意識が向いていない、または今の身体の状態が普通と思っていて、身体の声を無視してる人って本当に多い。
以前にも書きましたが、アーユルヴェーダには突然死という言葉がない。
なぜなら、人は突然死なないから。
危険な状態に陥る前に必ずサインを発してくれています。
便秘、軟便、冷え、膨満感、血行不良、口内炎、吹き出物、痛み、痒み、動悸、胃の不快感、倦怠感、身体の硬直、耳鳴り、噛みしめ・・・あげたら永遠に終わらない(笑)
身体が、こんなサインを出してくる原因は。
大きくは生活習慣。食事、睡眠、運動に身体が嫌がる何かが習慣化してしまってるとき。
これに関しては、またちょいちょい書いていきますね。
そして、生活習慣と同じくらい身体がサインを出してくる原因はストレスや負の感情の蓄積。
悲しみ・憎しみ・妬み・恨み・不安・恐怖（恐れ）・怒り
これらの感情を長期に渡って感じること。そして、これらの感情を「我慢」すること。
これらの感情を感じてる。我慢してる。と感じられていれば、何とかしようという気持ちがいずれ湧くから最悪の重症化はしにくい。
ただ。
この感情を無意識レベルで感じている場合がとても多いのですよ。
悲しんでいることも。
憎んでいることも。
妬んでいることも。
憎んでいることも。
不安でいることも。
恐れていることも。
怒っていることも。
無意識だから、意識できずに身体が反応している人がたくさんいます。
行動は95％が無意識だと言われていますが、感情の無意識も95％だと言われています。
5％の自分が、楽しい！嬉しい！充実してる！幸せ！と感じていたとしたら。
おのずと身体もその感情を表現します。
37兆個の細胞は、意識を正確に表現しますから。
身体と感情は必ず同じ方向を向いています。
ストレス無いし、楽しいし、幸せだし・・・でもなんで身体が言うこときかないの？という方は。
少しだけ立ち止まって、自分の意識をと対話するといいかもですね。
身体がなんて言ってるの？を知りたい方は、ルナスーリヤ表参道店へ。
しっかり通訳させて頂きます。
そして！
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では、今日はこの辺でー
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