今日は、昨日の告知通り。
今年２月ルナスーリヤ表参道店に、お越しいただいたH様をご紹介します。
H様は50代、初回にご来店頂いた時の主訴は「更年期障害」
更年期の定義って、閉経を中心に前後5年と言われていて。50歳で閉経するとしたら45歳から55歳までなんと10年が更年期にあたるということ。
更年期障害って、人によって症状は様々。
何も感じない人もいれば、外出が困難になるくらい体調に変化が現れる人もいます。
私は、50歳の時に閉経したから去年？今年？(笑)更年期の期間は終了したことになります。個人的には、更年期症状というものを顕著に感じることは無く、この年齢になっています。
細かく言えば、頭から汗が出やすい時期があったくらいかなー。ホットフラッシュ的なものもありませんでした。
話がそれた。
H様の更年期症状は「唾液の減少」
唾液で口腔内が潤っているときには、全く感じませんが唾液が極端に減少すると、水分が少ないものが食べられなくなったり、味覚が変わってしまったり、唇や舌が痛んだりと、生活にかなりの影響が出ます。
H様も、食べることが難しくなり体重がかなり減って、体力も落ちてしまったことから日常楽しんでいたことが困難となり、かなり落ち込んでいらっしゃいました。
症状が出始めて、かなりの数の（有名）病院で診察や検査を受けられたようですが原因はわからず。
最終的に「更年期」に落ち着いたそうですが、心療内科を紹介したDrもいたようですが。
そこでH様は、それは違うでしょーと思われたとのことで、私と出会ったときには婦人科でホルモン治療をされていました。
何とかしたいとおっしゃるH様の当初の目標は、以前のように「友達とランチや食事に行きたい」でした。
食べることが、困難になってから今まで楽しんでいた「食事」を伴う、交流ができなくなってしまったことで、気持ちまで沈んでいました。
この時にH様が発した一言が今でも忘れられない。「もう・・・人生終わった・・・って感覚です」
日常では、存在すら感じることない（あることが普通過ぎて）唾液が出なくなってしまうことで、生活の質は一気にさがり、メンタルも落ち込み気味になってしまいまいます。
色んな角度からアプローチしてみましょう！ということで、施術にお通い頂くことになりました（治療を目的とはしていません）
食事のアドバイスに加え、調味料や内容様々な角度からアドバイスをさせて頂きました。とはいえ、そもそも食べることが困難という壁がありましたから、H様が食べられること前提のお食事アドバイスを。
消化力を上げるためにファスティングを入れて。
唾液と味覚を取り戻すためにアーユルヴェーダの口腔ケア「ガンドゥーシャ」を毎朝取り入れて頂くことにしました。
鼻腔にアヌタイラというアーユルヴェーダのオイルも入れて。
そして、メンタル(笑)
H様はご自分のことをメンタルは「ポジティブ」そして体力的には「強靭」と思われていたようですが・・・バッサバッサと切らせて頂きました(笑)
なぜか？「食事に行く」という目標を達成して欲しいから。
えー私ネガティブ？
えー私、体力無いのー？
でもここで、H様はそーなんだとご自分のことを認められ、アドバイスを実践してくださいました。
ここが大きな分かれ道なんですよね・・・今は詳しくは語りませんが(笑)
様々な紆余曲折を経て。
3月から7か月経った10月現在。お友達と食事に行く！という目標はクリアし。（もう普通に何回も♡）
ご旅行まで楽しめるようになりました！
まだ、醤油の塩味は厳しいなーの時があるようですが、普通にお食事ができるようになっています。
それどころか。
先日、ご友人とご旅行に行かれた際。
ご友人が、頭痛薬や胃薬を普通に飲んでいることに驚き(笑)
自分が薬を何も摂っていないということに気が付かれたそうです。
食事がほぼ普通にできるようになったH様は。
半年前に「普通に食事できるようになりますかね？」と意気消沈しているH様とは別人です。
食事が、ほぼ普通にできるようになったことで、お肌に艶が戻り、体重も少しずつ増加しています。
お越し頂くたびに毎日が楽しそうです♡
人生100年時代と言いますが。
どう100まで生きるかはとても重要。やっぱり自分のことは自分でできる100歳目指したい。
そのためには。
40代、50代、60代の生活習慣と今の自分を知るということが重要。
今回、H様は辛い経験をされましたが、この半年で生活習慣が大きく変化しました。
今は、食べること、食べるもの、運動、睡眠、そしてメンタルが、半年前に考えられたり、認識していたことと大きく異なっています。
先日も「あの頃の食事が今は恐ろしい(笑)」と。
辛い症状も、様々な習慣や意識が変われば好転することも多い。
「仕方がない」とあきらめる前に。
元気になる方法があることを、忘れないでくださいね。
何とかしたい！と思われた方は、こちらから予約して私に会いに来てください。
元気になられたことで、周りにこんなに体調が悪い人がいるんだと気づかれたH様。
これも法則。
見る世界が変わったから、周りの調子が悪い人が見えるようになったんだけど。
これは、H様にもまだお伝えしていないので、次回お会いした時にお伝えしようと思います。
明日から11月。
気温がグッと下がる日も多いかと。温かくして腹巻して(笑)寒い冬にそなえましょ！
では！
◎ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから
◎ルナスーリヤ表参道店求人はこちら
◎ルナスーリヤ仙台店求人はこちら
◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら
◎小倉侑子のFacebookはこちら
◎小倉侑子のInstagramはこちら
◎サットヴァの実YouTubeはこちら
