我が家のアイドル(笑)
スムースチワワ「アユス」今年14歳。
人間でいうと72歳くらいらしい・・・結構な歳だけど毛で覆われて、白目がないその顔は、パピーの時とそう変わらない。
シミとか、シワとかたるみとかが無いと、永遠に同じ顔でいられるのは、ただただ・・・うらやましい。いいなー(笑)
話は変わり。先日、久しぶりに仙台から東京への移動に新幹線を使いました。
4日前、夜に東京から仙台に車で向かって疲れすぎて、長距離運転する気が失せた(笑)
All夜の長距離移動は、たぶん初めて。
基本、仙台ー東京間の移動で休憩1回
爆走するから4時間くらいの移動なんだけど、夜は緊張感ハンパ無くて。
めっちゃ交感神経優位でアドレナリン出まくることが、こんなに疲れると思わんかった・・・
自宅に着いたらヘロヘロ・・・
と、いうわけで今回の移動は新幹線になったのでした。
気持ちはね。全然元気だし。車の運転することでストレス発散にもなる。
できることなら、毎回車移動がいいと思えるくらい気持ちは車移動したい。
好きなんですよー運転って気持ちは思っていても身体が、体力がついてこない。
ここが、意識できないと身体と心（気持ち、意識）の乖離が始まります。
気持ちだけが優先して、身体の声が聴こえないことってとても危険。
特に、歳を重ねれば重ねるほど身体からのサインが聴こえなくなり・・・無視したくなる(笑)
前は、このくらい大丈夫だったのにとか、できないはずはないとか、何でできないんだろうとか、何でこんな検査データ何だろうとか・・・
自分の身体が、歳を重ねているという自覚を私たちは意識しにくい物なんですよね。
心は、いつでも20代のままだから(笑)
↑このデータ何を隠そう私の血液検査データ
去年年末に、血液簡易検査なる検査を受けて出た数値です。
γーGDPとか、そりゃーねあれだけ酒飲んでればね(笑)って言いたくなる数値ですが、すべてホルモンバランスの影響を受けていると思われます。
HbA1c高めは遺伝子の影響もあるかなーと思っていますが、両親含め近親者に糖尿病患者がいないのであまり気にしてない。
遺伝子的に糖消費が多いSLC２A２が高リスク。日本人に５％しかいないと言われている遺伝子です。
これらの数値。実は閉経を迎えて１年くらい経った頃から徐々にあがり始めていまして。
少なからずホルモンバランスが関与している気がしています。
もちろん・・・生活習慣に全く問題ないなんてことはありません。
むしろ、問題ありまくりかもです(笑)
検査データもそうですが、身体の様々な箇所で「前と違う」を感じ始めるのが40代後半くらいから。
50代になれば、更に顕著に変化が現れてきます。
もちろん、この変化に落ち込むことも必要ないし、行動をセーブして心まで元気がなくなる必要もありません。
そんな事したら、逆に老け込むし(笑)
ただ、身体に意識を向けないで精神だけで行動しすぎていると身体は、嫌が負うなしに気づくレベルでサインを出してきます。
心は、身体と比例して年齢を重ねないし比例させる必要もないけれど。
身体と心、年齢のすり合わせは時には必要。
この、身体との擦り合わせを可視化できる道具たちが、やっとほぼ揃いました。
ルナスーリヤ、小倉侑子のカウンセリングはこれから大きく変わります。
もちろん、今までのように経験値でわかることはボディインタープリテーションとしてお伝えしていきます。
その他にも様々な機器を使うことで、体内に蓄積している重金属、栄養バランス、血管の状態、自律神経のバランス、自分に合う食べ物、自分が共鳴しやすい感情、アーユルヴェーダのドーシャをお伝えしていきます。
この1年くらい人が本当の健康や美を手に入れるためには
「己を知る」
これに尽きると感じての結論です。
10人いたら10通り。100人いたら100通りなのが私たち人間という生き物。
個にフォーカスしたカウンセリング術。
もうすぐデビューしますのでお楽しみに♪
年明けから、新しいこと尽くめの今年。
年末にどんな顔をしている自分がいるのか？少しワクワクしています♡
東京は、天気の回復も早く快晴！皆さんがお住いの場所はどうですか？
ではHAPPYな1日をお過ごしください♪
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