年末年始は、最大にして最長のイベント。
年末は、忘年会やクリスマスから始まり。
年始は、人によってはエンドレス(笑)
特に成人の日がHappyMondayで３連休になってからは、年始のイベント気分が３連休終了まで続いてしまう人が増えたような気がします。
さぞかし、胃腸もお疲れでしょう・・・ということでルナスーリヤのお客様は、お正月明けからファスティングをしている方もいらっしゃいます。
しかも、自主的にしている方もちらほら♡素晴らしい自己管理力です♡
今から、ご紹介するお客様もお正月明けからファスティングをされていました（以下、N様）
ルナスーリヤが、アドバイスさせて頂くファスティングは、１回目ファスティングをしたときに、体脂肪率や筋肉量の変化を見て２回目、３回目のファスティングをオススメすることも多いです。
１回のファスティングでは、なかなか身体の中がピカピカにはならんのですよ。
N様は、わざわざ遠方からルナスーリヤ表参道店に施術にお越し頂き、11月中旬から年明け1月上旬までに3回のファスティング計画をさせて頂き、昨日3回目のファスティングを終了されました。
体重 ー７㎏ 体脂肪率 ー5.6％ 筋肉量 ー1.5㎏
素晴らしい結果です♪
そして、こんなコメントが♡
嬉しい♡
もちろん。N様のこの結果はファスティングの効果だけではありません。
ルナスーリヤでは、初めてのファスティングに入る1週間ほど前から、お口に入ったすべての物を写メでお送り頂き、お食事の習慣改善のアドバイスもさせて頂きます。
その結果。
お食事の内容が激変！食材の数が増え、糖質の摂取が減り、アドバイスさせて頂いたことを着実に実行されていました。
上記の結果は、普段の食生活や、運動習慣の改善＋３回のファスティングで得た結果です。
N様の努力の賜物以外のなにものでもありません♡
素晴らしい♪♪♪
空腹こそ最強のクスリの著者 青木厚先生によるとファスティングをしない方が良いと思われるのは「子ども」くらいだそう。
これは、現代の食生活と生活習慣だから。
本来、人間は食べるものが、すぐに手に入るという環境なんて有り得なかった動物。
ベットの犬や猫ももちろん同じように、溢れるだけ食べ物が与えられるなんて有り得ないこのなんだけど、こちらは「本能」が人間よりは(笑)感覚として残っているようで、調子が悪いときは、絶対に食べないを貫きます。
人間は・・・食べるよね(笑)
食べることへの本能や感覚が、鈍くなっていると言わざるを得ません。
だからこそのリセットが必要なのでは？と、思っています。
ルナスーリヤのファスティングアドバイスは、現在の食習慣へのアドバイスもさせて頂きます。
ファスティングするだけじゃあ、なかなか難しいし、正しくファスティングを取り入れられていない方も多数（泣）
N様のように、努力がちゃーんと報われたい♡方は、ルナスーリヤ公式LINEからお問い合わせください。
アドバイス料などは頂いておりません。ファスティングに必要な商材をご購入頂くことでアドバイスさせて頂きます。
LINE、Facebookでのフォローで結果が出せますよー
2023年は、始まったばかり。
今年こそ！とお考えの方は、ぜひお問い合わせください♪
では！
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