SattvanoMi
最近。嬉しいことが立て続けに起こっていてとてもHAPPYな小倉です♡
随分前から、LINEやFacebookを使ってまだお会いしたことのないお客様とも色々やり取りをさせて頂いています。今や北は北海道、南は沖縄まで。各地にお客様がいらっしゃいます。
表参道に、お店を出店したきっかけも遠隔でつながったお客様でした。東京から仙台にお越し頂き、何だか逆だよね・・・と思いマンションの一室に部屋を借りたのがきっかけ。
そして、そして。
今回は、なんと大阪にお住いのお客様が表参道店にご予約頂きました！嬉しいんですよねー。こういうの♡
そのうち。大阪にもルナスーリヤができそうな気がします(笑）
さて。本題。
11月も今日で終わりということもあってやっと最近、気温が下がって冬らしくなってきましたね。
お鍋とか、ハーブティとか温かいものが身体に嬉しい季節です。
昨日も温めてね♡という内容のブログでしたが、アーユルヴェーダ的に温めてはいけない身体の部位もあります。
それは目と頭。
アーユルヴェーダでは、ありとあらゆるものがヴァータ（風・空）・ピッタ（火・水）・カパ（水・土）に分類されますが、身体の各部位も例外ではありません。
目と頭はピッタ（火・水）の場所なので、温めてはいけないんです💦
口・耳はヴァータ、鼻はカパなので逆に冷やしてはいけない場所です。
目は、温めると充血が起きやすくなり、血管に悪影響を与えます。
頭は、温めると白髪や脱毛につながる場合も（怖）
目が疲れている時には、冷たいタオルで冷やしてあげるのが正解。ただし目と目の間にある鼻は冷やさないでくださいね。ドライアイの方は、温めると症状がさらにつらくなる場合もあります。
頭は、熱いお湯で洗ったり、ドライヤーを長くあてたりするのを避けましょう。
洗うのはぬるま湯で、ドライヤーは短めに。
アーユルヴェーダの知恵。使えるものがたくさんあるので参考にしてみて下さいね！
今日で2021年12月終了！今月もありがとうございました♡
色々ありすぎた今年も、残すところ1か月。
ラスト月。気合い入れていきましょう！