今日は、ファスティングをご指導させて頂いたお客様からの声をご紹介しますね。
私が、保有している資格の1つにファスティングカウンセラーという資格があります。
ルナスーリヤのスタッフは全員ファスティングカウンセラーの資格を保有しています。
私が、ファスティングを本格的に取り入れようと思った理由は、アーユルヴェーダがきっかけです。アーユルヴェーダでは、食べ物の消化がうまくいかないことが、すべての体調不良の原因としてるだけあって、体質別の消化力や食事の仕方などの知恵がたくさんあります。
その中に、ファスティングに関する知恵もたくさんありますが、アーユルヴェーダのファスティング（断食）は、ちょいハードなのでルナスーリヤでは、酵素ドリンクを使用した酵素ファスティングを取り入れています。
やり方は、色々ありますがルナスーリヤでご指導させて頂いているのは「集中3日間」という、上記のスケジュールで行うプログラム。
このプログラムを、サロンにお通い頂いているお客様やLINEを使った遠隔指導で、ご提供しています。
今では、日本全国にお客様がいらっしゃいます。
今日は、サロンのお客様1名と遠隔でご指導させて頂いているお客様2名のお話。
お一人目は、サロンに7月からお通い頂いているお客様。
まずは変化のデータを↓
約2か月半で7回施術をさせて頂き、この期間にファスティングを3回行って頂きました。こちらのお客様は、体質改善の為ファスティングをご提案させて頂きました。
ご来店時の主訴は体調不良。初めてお越し頂いたときのカウンセリングでは、長年睡眠導入剤、抗不安剤、抗アレルギー剤、鎮痛剤、漢方3種類を服用されていることをお聞きしました。
まずは、薬を減らすことを目標に・施術・ファスティング・サプリメント・お食事指導をスタート。お食事の改善も頑張ってくれました。
ご来店当初の食事↓
1か月後の食事↓
変化は、一目瞭然（笑）
データも素晴らしいですが、約3か月たった今。薬は全て断薬されました。体調も気分も。3か月前とは全く違うと喜ばれています。
K様。データの掲載許可ありがとうございました！
お二人目は、遠隔LINE指導させて頂いているお客様
以前にも「ファスティングの素晴らしさ」でご紹介させて頂いたヒデコさん。
この度、ファスティング後の検査結果をご報告頂きました↓
LDLコレステロールの数値・・・素晴らしい変化♡
ヒデコさんは、この時点で2回目のファスティング終了♪
3回目のファスティング後の変化も楽しみです。
そして、三人目のお客様。こちらのお客様も 遠隔LINE指導 させて頂いたお客様。
現在、2回目終了で30％台だった体脂肪率が20％台へ
コメントだけのご紹介ですが、身体からの声が聞こえるようになって喜んでいらっしゃいます。
ファスティングの方法は、3名様とも同じです。しかし、解決したいお悩みによってアドバイスが異なります。まずは、お悩みの原因が何なのか？
原因に見当がついたら、実践で変えていく。このプロセスが大事なんです。
原因が分からず、プログラムだけをこなしても、結果にはつながりません。
そして何よりも。改善したいという気持ちとアドバイスを素直に取り入れる行動力が大切。
ファスティングにチャレンジしたい！と思われている方は、ぜひチャレンジしてみて下さい。
大丈夫ですよ！だって・・・食べないだけですから（笑）
では。またー